Ik stimuleer en motiveer. Ik maak wakker.
BB SQ: 12*54, 5*84, 5*104, 7*124
Omdat de vorige squat niet genoeg was voor heer Leenhouts.
BB MP: 12*14, 5*44, 3*59, 4*54, 6*49
Zonder cheaten!
DB BOR: 12*5, 5*25, 5*35, 5*45, 2*50
Gewoon, omdat het ging.
DB Curl: 12*5, 5*20, 2*25, 23*15
Mijn naam heeft als betekenis: Ik maak wakker.
Django
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
2 opmerkingen:
Is zonder cheaten btw een steek onder water?
Dan gaan wij namelijk eens samen MP-en.
Vooral de Squat is netjes. Eindelijk van het plateau. Kom je volgende week zaterdag squatten?
Een reactie posten