Maandag
BB SQ: 3*5*124
BB MP: 3*5*44 (rustig opbouwen, voelde al vele malen beter)
BB SQ: 3*5*124
BB MP: 3*5*44 (rustig opbouwen, voelde al vele malen beter)
Woensdag
BB SQ: 3*5*109 (perfectie in uitvoering)
BB BP: 3*5*79 (begint te komen xD)
BB DL: 5*169 (w000t, w00t, w00000t)
Voor de rest is mijn voeding bagger tot mijn eigen irritatie. Ik heb veel gewerkt en ga zo meteen nog even fietsen.
Mijn toekomstige nieuwe aanwinst:
3 opmerkingen:
oeh nette training hoor schat!
nice DL :D
Je pofiteert nu al van je krachtschema. 3x5x124 SQ, 1x5x169 DL (kut man, nu moet ik dus 5x200 doen :s) en je bench groeit..
Bij jou gaat dat altijd te focking snel man :P
Ps: ik mis nog powercleans en BOR
Een reactie posten